股骨头坏死如何通过锻炼来恢复？
病情描述：股骨头坏死如何通过锻炼来恢复？
医生回答 (2)
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
平时一定要拄拐杖下地活动，减少负重，从而减轻关节腔内的压力，使血运尽量不要遭到太大的破坏，从而延缓股骨头坏死的进程。如果是股骨头坏死并且已经塌陷的，一般还是需要积极的进行全髋关节置换手术治疗的。对于这样的病人，手术以后还是需要积极的进行锻炼关节活动度和肌肉力量，只要关节活动度恢复和肌肉力量恢复了，将来下地活动就没有太大的问题了，一般在床上可以进行伸腿勾脚、收缩肌肉、按摩肌肉等动作来恢复肌肉的力量，做做伸屈髋关节的活动也是可以的。
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杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
你好，股骨头坏死的日常康复锻炼，一般需要防止扭伤，跌伤，避免过度疲劳，不要吸烟，也不要饮酒，不要吃油腻及辛辣刺激性的食物，多吃含钙质高的饮食，避免用肾上腺皮质激素类药物，平时一定要注意保暖，避免受凉，同时积极配合医生的治疗。
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