颈椎骨质增生可采取哪些保守措施？
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
第一、杀菌疗法。现在杀菌疗法一般就是采用紫外线治疗。紫外线的主要功能是：杀菌灭菌，给患者的增生部位进行消炎和止痛。紫外线还可以促进患者的伤口愈合以及加速维生素的形成，可以提高人体的免疫力。第二、中医疗法。中医疗法一般采用针灸疗法。针灸的作用主要是活血化瘀、通经活血，起到一个局部消炎和止痛的作用。第三、保健疗法。保健疗法也就是推拿按摩。推拿按摩的主要功效就是舒缓疼痛肌肉，缓解肌肉的痉挛，加速血液循环，消肿止痛，最终达到恢复患病部位肌肉活性的目的。第四、虽然说是药三分毒，但是患病了不能不吃药，在医生的专业指导下，药物治疗也是不可避免的。药物对于那些急性的患者更适用一点，药物的主要作用是止痛、消肿，解决患者的急性病痛。第五、在患者的患病部位肌肉放松的时候可以采取矫正疗法。在患者的正骨处在一个放松状态下时，在正规骨科医生的帮助下，小关节可以自行归位。可以在一定程度上缓解患者的疼痛。第六、锻炼疗法。患者可以双手交叉，抱在后颈椎的部位，把头往后使劲往，双手要托住头往后仰的力量。在进行这个锻炼的时候患者一定要注意力度，千万不能太大力。
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病情分析：
这需要看你个人的临床症状，一般到了一定年龄都会有骨质增生，而且也没有特效药物可以治疗。平时需要注意补充钙质和营养，适当的进行运动锻炼，比如可以打羽毛球或者游泳，做颈椎保健操。不要长时间低头劳累，减轻颈椎的负担，定期做针灸推拿保养颈椎。
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