关节脱位康复训练要注意什么？

病情描述：关节脱位康复训练要注意什么？

医生回答 (2)

王健 主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

初次进行康复训练时应该有专业人士在旁边指导，并且不可以盲目追求快速，应该循序渐进的进行。要学会掌握训练的尺度，数量以及方法。训练量不够的话，效果并不明显，太多可能会适得其反；同样，数量或者方法不对都会对康复速度造成不一样的后果。另外，如果在康复过程中，有僵硬感或者疼痛感，可以使用热敷的办法缓解，或者使用一些外用跌打损伤的膏药进行舒经活络，慢慢加大活动范围。如果还是有一些轻微肿胀，是可以待它慢慢消退的。
尹国栋 住院医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

关节脱位在康复训练的过程中，要避免力度太大，防止关节再次脱位或者出现二次损伤，所以一定要在专业的康复治疗师指导下进行康复运动，这样才会更有效果，还可以防止损伤，同时在训练的过程中饮食还要注意营养，这样才有利于关节更好的恢复。

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