对乳腺好的运动
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于晓鹏 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
对乳腺好的运动有按摩乳房,因为按摩可以促进血液循环,能够疏通乳腺导管,避免瘀堵,可以减少患有乳腺炎或者乳腺增生等疾病的几率。还有扩胸运动,因为这种运动可以预防乳房下垂,能够避免患有乳腺结节,还可以使胸部变大,对乳腺有好处。
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