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防近视吃什么

病情描述:防近视吃什么
医生回答 (1)
  • 申家泉
    申家泉 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    防近视可以吃以下的食物:1、可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,比如西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃等。2、也要多吃一些优质蛋白类的食物,像牛肉、鸡蛋、牛奶等。3、还应该吃些富含铬的食物,像黑麦、面包等。

    在平时,不要用眼过度。

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