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夜惊症频繁发作怎么办?

病情描述:我近段时间睡觉的时候,都会在深夜突然醒来,然后便无法入睡,夜惊症频繁发作怎么办?
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    根据所描述的这种情况,应该考虑是睡眠深度不够,睡眠质量不好导致的,建议注意适当的调节自己的情绪和心态。要注意放松心态,不要过于紧张焦虑,白天要注意适当锻炼身体,使身体略微疲劳,晚上睡前可以喝杯牛奶,可以考虑口服艾司唑仑或枣仁胶囊改善睡眠质量。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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黄剑 副主任医师 义乌市中医医院

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