怎样才能减掉腰上的赘肉呢
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
想要减掉腰上的赘肉，建议患者在日常生活中坚持体育锻炼的方法进行改善，如：转呼啦圈、跑步、仰卧起坐等。也可以到正规美容医院通过吸脂手术进行改善。
在日常生活中，建议患者多食用富含维生素、膳食纤维的新鲜水果。并避免长时间久坐。
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