腰两侧赘肉型如何锻炼好
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
腰两侧赘肉型可以选择瑜伽或者呼啦圈、瘦身操的方法来进行锻炼，能够改善腰两侧的赘肉。通常需要长期坚持才能见效。如果想要快速让腰部变瘦，可以选择吸脂手术的方法来进行治疗，利用负压的原理，将多余的脂肪抽出从而达到瘦腰的效果。
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