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脱发饮食吃什么食物

病情描述:脱发饮食吃什么食物
医生回答 (1)
  • 万静
    万静 主治医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    脱发在饮食方面可以多吃一些补肾的食物,比如黑豆、黑芝麻等,同时还可以多吃一些补气血的食物,比如阿胶、红枣等。除此之外,还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物,比如牛肉、鸡蛋等,有利于缓解以上症状。

    在日常生活中还要注意作息规律,避免熬夜。

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