自己如何丰胸?
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
自己丰胸可以从以下几方面:1、饮食,多食用富含维生素的食物,如奇异果、黑芝麻,可以刺激雌激素的分泌,促使胸部坚挺。2、运动,可以通过运动,如游泳,增加胸大肌的锻炼,促进胸大肌的肌肉生长。3、物理治疗,如按摩,促进血液循环。
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