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长期失眠安眠药可以吃吗？

病情描述：我晚上经常睡不着觉，导致第二天工作的效率很低下，长期失眠安眠药可以吃吗？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

长期失眠是可以适当的服用一些安眠药类药物，但是也应该在医生的指导下来进行服用，切记不可私自长期服用里面，以免会造成依赖，会造成更严重的失眠，平常也应该保证心情愉快，心理压力不要过大，适当的进行一些户外运动，疏散心情，有利于睡眠，尤其是在临睡前可以饮用一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

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