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如何缓解偏头痛？

病情描述：请问如何缓解偏头痛呢？在平时的生活习惯和饮食习惯这方面需要注意些什么？

医生回答 (1)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

偏头痛主要是由于精神压力过大，或者是作息不规律，长期熬夜所导致的，一般在日常的生活当中需要保持心情愉悦，遇到事情不要胡思乱想，避免情绪紧张焦虑，饮食方面应注意每日按时按点吃饭，多吃新鲜蔬果，避免暴饮暴食，每天晚上最好10:00左右就睡觉。

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中日友好医院神经科; 擅长：1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病

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