首先因为你的失眠是由于你最近总是加班,导致了你的生物钟的紊乱,因此如果要治疗的话,首先要缓解一下你工作的压力,因为工作和生活的压力可以导致人精神的焦虑,所以在祛除焦虑以后才有可能安稳的入睡,保持正常的睡眠时间。所以建议你可以适当的吃一些安神宁心的中成药,平时可以多进行体育运动,来分散一下自己的注意力。
黄海 主任医师
曾科学 主任医师
漆微韡 主治医师
当代人可能会因为生活方方面面的各种问题导致压力过大,失眠就是其中的一种情况。失眠... 详细»
美白是指运用各种方法使肌肤变得白透,很多的女性都在寻找怎么可以全身美白的方法,甚... 详细»
失眠是临床常见的症状,随着社会生活节奏加快,生活压力增加,失眠患者的发病呈逐年上... 详细»
失眠是一种处于无法保持睡眠和根本无法入睡的状态,没有意识想睡觉,所导致的失眠。对... 详细»
临床上认为长高主要是遗传因素主导,但是处于青春期以下的孩子,还可以通过一些方式,... 详细»
邯郸市第一医院 神经内科
答:这几天总是出现一些失眠的状况有时甚至由整晚睡不着觉的问题出现了明显的入睡困难的症...
治疗失眠的小方法有哪些 A:治疗失眠的小方法有心理治疗法、物理治疗法、药物治疗法、中医治疗法及其他....
有没有治疗失眠小方法? A:从今年开始,晚上一直有失眠的状况,这种情况首先要自己注意一下,可能有一....
治疗便秘小方法 A:这里可以使用按摩的方法来揉按肚子,按摩来按揉肚子可以可以帮助胃部的消化....
缓解失眠的小方法有哪些? A:人到中年如果明确存在失眠的情况下,建议每天适当的活动锻炼,保持心情良好....
功效主治: