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治失眠的老中医哪个有名？

病情描述：治失眠的老中医哪个有名？医生，我该怎么办？我老是失眠，睡眠时间完全不足。

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

失眠可能是由于长期压力过大、作息不规律，用脑过度等引起的，建议在日常生活中一定要保持良好的心情，在睡觉之前可以天天听音乐放松心情，能够有效的增强睡眠质量。如果情况比较严重的话，建议可以适当的服用一些安神的药物进行调理，能够有效的避免睡眠不足的情况加重。

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