生活中应该如何预防肺癌？

病情描述：我的老伴在几年前因为肺癌去世了。我的儿女都觉得我应该找一个老来伴。但是我还是不想的，可是最后还是依了他们，找了一个知心知低的。可我害怕肺癌在发生在我们的家庭里面，我已经再也承受不起双重的打击了。所以想询问一下大家，生活中我们应该如何的去预防肺癌？

医生回答 (2)

乔贵宾 主任医师
南方医科大学珠江医院三级甲等

病情分析：

肺癌作为癌症疾病的一种，其在临床上的发病率和死亡率增长都呈现出较快的趋势，对于该疾病，如果人们未能予以足够的重视，并及时予以其对症的治疗，那么最终很有可能会危害到自身的生命。为了规避这些不必要的风险，人们在日常生活中，就应当要自觉做到预防肺癌，那么预防肺癌的方法究竟都有哪些呢?

1、吸烟者要立刻戒烟。经过研究发现，人们在戒烟8小时后，此时其机体血液中的含氧量就能达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半，而在24小时后，此时患者体内残留的一氧化碳就基本上消失殆尽。由此可见，对于肺癌患者，如果能自觉尽早戒烟，那么往往可以恢复自身的免疫功能，最终增强机体的体力。

2、对“油烟”保持警惕。在进行烹饪的时候，人们一定要注意保持厨房的通风，在点火的同时打开抽油烟机，并且养成不要一炒完菜就关油烟机的良好习惯。如果是一些居住在农村的朋友，那么此时在室内煤炉和煤灶等，则应当要设有烟囱，并且经常进行清扫，以保持通畅。

3、增加食物中蔬菜和水果的摄入量。事实上，维生素A不仅能够维持细胞膜完整性，还可以维持机体上皮组织的正常代谢，最终阻断细胞发生癌变的过程，因此，人们在平时的生活中，可以有意识多加摄入，以增加机体防病抗病的能力。

上述就是对于人们在日常生活中究竟应当要如何预防肺癌的简单介绍，对于肺癌这一疾病，人们在日常生活中一定要重视起来，一旦自身机体出现异常情况的时候，要及时进行相应诊治。
高香红 住院医师
昌乐县红河镇卫生院一级

病情分析：

其实生活中预防癌症的方法有很多种，但是最先我么要知道的就是保持心情愉悦这个是最重要的，因为很多人其实都是被自己吓死的。保持愉悦的心情，早睡早起，饮食规律，不熬夜、抽烟、喝酒，并注意防寒保暖，防止上呼吸道不适而造成肺部感染。希望大家都能够远离疾病。