瘦上半身用什么方法最好？
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病情分析：
你好。减肥是对整个身体体内脂肪消耗的一个过程。他并不会针对于身体某一个部位来进行脂肪消耗的。所以说你按正常的减肥方法来做就可以了。平时在饮食方面一定要注意。尽量吃的清淡一些，晚餐的话不要吃的太多。并且晚饭一个小时之后要进行体育锻炼，体育锻炼最好在一个小时以上。
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病情分析：
你好，女性朋友一般在孕期是最容易发胖的，由于在孕期害怕胎儿营养不良，为了宝宝的安全又不敢进行必要的体育锻炼，所以很容易将摄入的热量转化成脂肪的，建议你从现在开始尽量多做一些运动，特别是晚饭一个小时之后运动最好在半个小时以上，并且一定要加强他的运动强度。
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