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更年期怎样度过?

病情描述：医生您好，我今年40多岁了，马上进入更年期，我想问一下更年期怎样度过?

医生回答 (1)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

首先要了解，更年期是正常的生理阶段，所以出现某些症状是暂时的，功能性的，不会是持久的。对以后的身心健康不会形成影响，因此不要过于紧张，要力求镇定，解除思想顾虑。根据更年期的特点，生活和工作量力而行，既不要老态龙钟，心情低落，也不要不顾身心变化，逞强好胜。有症状及时就医就行了，乐观开朗，正确对待，愉快的度过更年期。

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: 孙香兰 副主任医师
山东省立医院内分泌科; 擅长：老年糖尿病，肥胖性心肌病的发病机制。

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