长高计划如何制定？
病情描述：我的儿子发育很慢，跟同龄的孩子比身高差很远，我想给他制定长高计划，长高计划如何制定？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果你觉得孩子发育的比较慢，然后长得比较差，您得先给他查一下，看他是不是生长激素水平低下等原因导致的，还有就是应该是给他检查一下，看它是不是缺锌，如果要是缺锌的话，应该都让他吃海鲜，然后补充葡萄糖酸锌口服液，如果要是生长激素水平低下的话，还得用生长激素药物。
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病情分析：
你好，长高的计划制定，无非是从生活饮食这方面来进行调整，首先在饮食方面一定要做到营养全面均衡，荤素搭配，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要挑食，然后少吃一些辛辣刺激的食物，同时在生活方面还是要做到劳逸结合，多锻炼身体，不要总是熬夜，保证充足的睡眠时间
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