怎么减肚子和胸部的赘肉啊？

病情描述：医生，您好！我生完两个孩子后肚子和胸部赘肉特多，请问怎么减肚子和胸部的赘肉啊？

医生回答 (2)

乔贵宾 主任医师
南方医科大学珠江医院三级甲等

病情分析：

这种主要是因为怀孕过程中饮食营养过剩导致的，多数后面可能会自己慢慢瘦下来，如果后面还是比较肥胖的话，建议可以通过控制饮食和多运动来进行减肥，每天可以跑跑步，每次最好坚持40分钟，饮食的话尽量少吃一些油腻或者淀粉含量高的食物，也可以配合穴位埋线。
张锐医师
巨野县人民医院三级乙等

病情分析：

你好，生完孩子后肚子和胸部的赘肉可以使用瘦身燃脂膏局部涂抹，并且配合相应的按摩手法，可以帮助加速脂肪燃烧，另外饮食要注意尽量少吃脂肪高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多做相应的运动锻炼，比如仰卧起坐、呼啦圈、肚皮舞、扩胸运动等。

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