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怀孕一个月睡不着觉怎么办？

病情描述：我怀孕了，可是最近我压力太大了，总睡不着，怀孕一个月睡不着觉怎么办？

医生回答 (1)

李颖 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，这个主要怀孕后体内激素水平变化有关系，其次可能怀孕后心情改变，有的压力比较大，等多方面因素可以造成失眠的，建议放松心情，减少压力，做好检查，可以睡前喝杯热牛奶，可以听听歌，看看轻松的杂志的，有助于入眠的。祝身体健康。

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: 李颖 副主任医师
锦州市中心医院妇产科; 擅长：妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见妇产科疾病的诊断与治疗。

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