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吃芭乐会便秘吗？

病情描述：朋友给我带了一盒芭乐，我吃了之后现在有点便秘。吃芭乐会便秘吗？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

番石榴和番石榴籽都富含膳食纤维，每100克番石榴含有1.4克粗纤维和3克膳食纤维，是富士苹果的两倍。总的来说，膳食纤维具有促进胃肠蠕动、帮助排便、增加肠道有益菌群、增加饱腹感等作用。便秘患者常饮益舒汤麻生态茶含番石榴，润肠通便效果很好。

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