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早上空腹可以吃钙片吗？

病情描述：我现在还在长高的年龄，我妈让我多吃钙片，早上起来我懒得吃完早餐再吃，请问早上空腹可以吃钙片吗？

医生回答 (1)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

一般情况下最好是早餐以后服用钙片相对比较合适，以免导致对胃肠道的刺激作用而导致胃部不适，那如果偶尔一次空腹服用的话，影响也不是很大的，在补钙的同时呢，也要适当晒太阳，促进钙质吸收，平时也要多喝高钙牛奶，加强体育锻炼，这样对长身高非常有好处。

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