椰子油减肥有副作用？
病情描述：我一直都在吃猪油，导致我的身体粉很肥胖，现在我想吃椰子油减肥有副作用？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
椰子油不能减肥。椰子油与中链脂肪酸的组成存在一定的差异。椰子油中最丰富的是月桂酸，而中链脂肪酸中最丰富的是辛酸和癸酸。椰子油不仅含有中链脂肪酸，而且含有长链脂肪酸。椰子油中富含的饱和脂肪酸会增加LDL，增加心血管疾病的风险。
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