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跳绳减肥的坏处?

病情描述:儿子现在三年级,因为同学笑他胖,每天放学回来他都要跳绳,他说这样能瘦,跳绳减肥的坏处?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,首先来说如果想要减肥的话,可以选择跳绳这种方式,这个属于是一种比较有效的方式,只要能坚持下去的话,确实能起到减肥的。不过需要注意的是,这种一定要循序渐进的来,如果说现在体型比较偏胖的话,那么不要一次运动过度,不然的话对膝关节负荷比较大。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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