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怀孕初期叶酸片怎么吃比较合适？

病情描述：我怀孕有一个月了，医生推荐我吃叶酸片，怀孕初期叶酸片怎么吃比较合适？是早上吃还是晚上吃？

医生回答 (1)

荣春红 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

叶酸一般在备孕前三个月就建议开始服用，一般要吃到怀孕12周以上，叶酸的主要功效是防止胎儿的神经系统出现问题，对胎儿基因和自身形成良好的保护，所以在晚上吃就好。在怀孕初期要保证饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，瘦肉，鸡蛋等高蛋白的食物。养成规律的生活作息，注意休息，适当的运动。

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