锻炼能预防乳腺癌吗？

病情描述：我结婚已经很多年了，可是就在前一段时间告诉我我是一名乳腺癌患者。我心里是很不安的。我的丈夫子啊网上帮我查询了很多资料，说是锻炼是可以有效的治疗还有预防乳腺癌的。我的医生说乳腺癌锻炼是可以治疗的，但是我想知道可以预防乳腺癌的这个说法是不是真的呢？

医生回答 (2)

金川 主任医师
广州医科大学附属肿瘤医院三级甲等

病情分析：

大量的数据表明，不良生活习惯与乳腺癌有密切关联。有研究对700名早期乳腺癌患者实施运动锻炼结合膳食控制的减肥计划，结果显示增加运动、控制饮食对早期乳腺癌患者大有帮助。当然，除了跑步，合理饮食也非常重要。研究认为，低摄入水果和蔬菜的人比高摄入者患有乳腺癌的风险增加一倍;低脂肪，高纤维饮食则可预防乳腺癌复发。

由此可见，身体锻炼不仅可以增强自身的抵抗力，还可以预防某些疾病的发生，更是可以通过改善患者心情来达到抑制病情发展的功效。所以说运动是有病治病无病防身的好办法。
高香红 住院医师
昌乐县红河镇卫生院一级

病情分析：

要知道是运动是可以有效的避免很多疾病的。所以建议现在的人群尽量都要保持每周五天，一天45分钟到1小时的运动量。规律的健康锻炼可有助于通过提高免疫力，以此预防疾病的发生。而且做运动还能控制体重，避免肥胖。这样子其实是对于身体比较负责任的一个做法。

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