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排便对皮肤的好处有哪些？

病情描述：排便对皮肤的好处有哪些？我最近便秘，然后我的皮肤状况就变得很糟糕。

医生回答 (1)

王薇 主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

排便可以排体内多余的代谢物，避免皮肤出现痤疮，黄褐斑，以及青春痘等症状。如果经常出现便秘的话，每天可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以帮助排便，还能够帮助皮肤恢复光泽。平时生活中也要加强身体的锻炼，促进身体的血液循环，对保养皮肤也有一定的作用。

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: 王薇 主任医师
北京医院消化内科; 擅长：熟练掌握消化系统食道、胃、肠道、肝、胆、胰腺的常见疾病、危重症疑难疾病的诊断及治疗。

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