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减肥能吃口香糖吗?

病情描述:我的身材偏胖,这段时间正在减肥中,所以想问问减肥能不能吃口香糖?
医生回答 (1)
  • 刘光伟
    刘光伟 主任医师
    河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果说现在正在处在减肥期的话,那么对于口香糖这种含糖量比较多的零食尽量是不要吃。减肥的话,一定要注意控制好每天的能量摄入和消耗,尽量保证每天的消耗能量大于摄入能量。一些甜食,高热量的食物,油腻的食物都要少吃,同时更重要的是一定要坚持下去。

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刘光伟
刘光伟 主任医师

河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科

擅长:中西医结合治疗慢性肝病、肝硬化、疑难肝病、肝癌及消化系统常见病。
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