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口香糖减肥吗？

病情描述：我这体重有些超标，想减肥，听说口香糖减肥，请问口香糖减肥是真的吗？

医生回答 (1)

赵莎莎 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，口香糖并没有减肥的效果，食用口香糖也不能达到减肥的目的的。此外口香糖也不能过多食用，以免导致出现肠道疾病的发生。减肥的最佳方法就是长期的、规律的饮食运动调理，在减肥期间，需要减少油脂、糖分的摄入，同时注意根据身体的适应情况适当的加强锻炼，可以起到有效的减肥效果。

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