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女人小肚子大怎么减肥?

病情描述:我的小肚子一直以来都很大,现在我很想把它给减掉,所以想问问女人小肚子大应该怎么减肥?
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    小肚子上脂肪过多首先应该调整一下饮食习惯,不要吃油腻难消化的食物,在睡觉的前两到三个小时之内,不要吃任何东西,躺在床上也可以进行腹部按摩,加快脂肪的燃烧和代谢,日常生活中不要长时间坐着,长时间坐着会导致过多的脂肪在腹部或者是臀部淤积。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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女人小肚子大怎么减肥?

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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