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喝苦瓜茶减肥吗？

病情描述：我尝试了各种减肥的方法，但是效果并不理想。在这里问一下喝苦瓜茶减肥吗？

医生回答 (1)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

苦瓜含的热量比较低，不含糖分，所以平时适量的吃一些苦瓜或者喝苦瓜茶，有一定的减肥的作用。但是如果要减肥，单纯喝苦瓜茶，可能效果不会那么明显。平时要注意适当的控制一下饮食量，可以多吃一些粗纤维类食物，减少碳水化合物的摄入，还要适当的增加运动量。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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