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抬脚跟的好处有哪些

病情描述：在公园听有些老人说经常抬脚跟对身体有好处，抬脚跟的好处有哪些？

医生回答 (1)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

现代医学的角度来说,久坐或久站会导致下肢血液回流不畅。上下踮脚时,可以促进血液循环。可以抗抑郁。可以补肾扶阳。可以治疗小便不畅。可以治疗颈椎病、腰痛。此外,脚跟运动对三叉神经痛、高血压、中风等疾病治疗都有一定的辅助作用。重要一点是要坚持。

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中日友好医院关节外科; 擅长：对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。

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