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孕妇怎么保养脸部皮肤

病情描述:孕妇怎么保养脸部皮肤
医生回答 (1)
  • 刘春宜
    刘春宜 主治医师
    襄阳市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇保养脸部皮肤一般做好包括清洁、保湿、防晒等方面的基础护肤即可。

    孕妇可选用温和无刺激性的洁面产品来洗脸。洗脸后使用功能简单、成分安全的保湿用品,比如袋鼠妈妈等品牌的护肤品,成分较为安全易吸收,为肌肤补水保湿。

    孕期外出时,要做好防晒措施,可戴帽子、戴墨镜、打遮阳伞等,以减少紫外线对皮肤的伤害,有助于脸部皮肤的保养。

    另外,孕期应均衡饮食,可多吃新鲜水果蔬菜,保证皮肤营养元素的供应。还要多喝水,补充体内所需水分,对于皮肤代谢会有帮助,能够促进皮肤保护。怀孕期间通常需要保证睡眠充足,让皮肤得到充分的休息,要避免长时间熬夜或者是睡眠不足,减少氧自由基的产生。运动可以加快机体血液循环,促进皮肤新陈代谢,让皮肤变得更加健康。

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