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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脸部皮肤是很多人都想好好保养的，特别是对于一些老的快的人来说，更加应该要好好保养脸部皮肤，否则看上去整个人会更老。但是保养脸部皮肤并不是那么容易的，得要投入很多的精力、时间，以及注意很多方面的事情。
怎么保养脸部皮肤
1、平时没事尽量不要用手触碰脸部皮肤，人的手上很多时候都是带有细菌的，用含有细菌的手去触碰脸部皮肤就会把手上的细菌带到脸部，对脸部皮肤有害。
2、选择合适自己的护肤品人的皮肤类型是会不一样的，不是所有护肤品都适合自己，所以得要选择适合自己的，如果自己实在不知道什么护肤品适合自己，可以去专柜询问导购员。
3、多吃含胶原蛋白高的食物，比如猪皮、猪蹄等等，多吃这些食物可以更好的让脸部有弹性光泽。
保养脸部皮肤需要注意什么
1、做好皮肤的清洁工作，皮肤清洁工作是护肤的第1步，特别是在化妆之后要先卸妆干净，再用洗面奶清洗。如果卸妆没卸干净，就会让化妆品的残留留在脸上，长期下来皮肤可能会出现长痘痘，长斑点等等各种问题。
2、饮食尽量清淡，少吃辛辣油腻的食物，饮食对于保养脸部皮肤也是非常有帮助的，经常吃辛辣油腻的食物，容易让脸上长痘痘和斑点。
4、每天早睡早起多进行体育锻炼，每天锻炼的时间应该要在半个小时以上，多进行锻炼可以促进身体的新陈代谢，将身体的一些废物和垃圾更快的排出体外。
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