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什么时间吃钙片可以长高

病情描述：小孩子看着别人家的孩子天天吃钙片，自己也吵着要吃，但又不知道什么时间吃钙片效果会好，怎么办呢？

医生回答 (1)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

这种情况下可以选择晚上吃会比较好一点。因为晚上吃了钙片之后睡觉的话睡眠比较的充足，人在深度睡眠的情况下，生长激素才能分泌的比较多。而且这个时候吃钙片的话还有利于对身体的吸收。也可以从饮食上做出一定的改善，多给孩子吃一些含钙高的食物。都有利于身高的生长。

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: 马伟 副主任医师
山东省立医院全科; 擅长：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理，尤其擅长跨学科疑难病例

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