怎么去宫寒小妙招？
病情描述：经常手脚冰凉体寒，而且从小免疫力就比较差，请问怎么去宫寒小妙招？
医生回答 (1)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
一般宫寒的话，建议生活调理搭配运动一起进行，生活中可以喝点姜茶，用花椒、八角、茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液泡脚效果也非常好，每日坚持“快步走”半小时以后，既能锻炼全身，又能改善血液循环，长此以往还可以达到提升免疫力的作用。
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