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什么食物吃了可以减肥?

病情描述:准备拍结婚照了,可是我长的有点胖想要减肥又不想吃药,什么食物吃了可以减肥?
医生回答 (1)
  • 郭丽
    郭丽 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃魔芋等食物减肥。如芹菜,可以大大控制热量,但是很多人在吃蔬菜的时候可能会用芝麻酱或者沙拉酱作为调料,这些芝麻和沙拉调料脂肪含量高,热量高,所以,想要减肥,需要控制摄入量。有一些食物,如魔芋,热量低,可以制成各种食物,也有饱腹感,简而言之,少吃高热量食物可以起到减肥的作用。

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郭丽
郭丽 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:内科疾病
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哪些食物吃了减肥?

高秋
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院

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