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腰5骶1在什么位置？

病情描述：医生，请问腰5骶1在什么位置？我要怎么确认摸自己腰椎时摸到的地方是正确的？

医生回答 (1)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

腰五骶一位于我们的腰骶部，一般可以摸到我们的髂前上棘定位好第四腰椎棘突往下一个椎体就是腰5的位置。这个位置是比较容易出现椎间盘突出的地方，也容易引起腰痛以及酸胀感。平时需要注意保护好腰椎，不要长时间的坐姿，适当的体育锻炼，加强核心肌群力量。

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