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吃紫薯会便秘吗？

病情描述：这两天迷上了吃紫薯，可是每一次吃了都会不停的上厕所，吃紫薯会便秘吗？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

紫薯便秘大需不需要吃药，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的食物也有助于降火。绿豆、薏仁、芦笋、丝瓜、西瓜、芦荟、蚌类可以清热；也可藉由调节身体水分（中医称为沥湿）的红豆、冬瓜，除去身体的湿热状况。性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

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