女人肾虚如何调理？
病情描述：女人肾虚如何调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
女人肾虚的病症，多与气血不足并存，如有腰酸腿软的同时，还会伴的全身无力，气短自汗或是盗汗等症状表现这个得需要进行综合性的治疗，可以选用六味地黄丸加上补益气血的药物如十全大补丸这两个药物同时服用治疗，又治肾虚，又治气血不足的病症。
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罗耀兵 副主任医师
宜昌市枝江市安福寺医院 一级
女人肾虚可以从以下几个方面进行调理：1、心理方面，平时保持愉快的心情 2、运动，可适当散散步、打打球，慢跑，做做瑜伽等锻炼锻炼身体。3、注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，不熬夜。4、饮食调理，加强营养，平时可多吃一些羊肉、牛肉、乌鸡、黑豆、黑芝麻、山药、枸杞之类的食物。
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