肾虚的确会引起腰疼，不分男女。根据中医理论我们知道“腰为肾之府”，腰是由肾中的精气所滋养，因此出现腰部的疼痛、酸软无力，首先要考虑和肾虚有关。如果女性出现肾虚腰疼，伴随有腰部的隐隐作痛、酸软无力、咽干口燥、五心烦热、两颧潮红、舌红少苔、脉细，就是肾阴虚所致。如果腰疼伴随有腰部的冷痛，局部怕凉，热敷以后腰疼症状有所缓解，四肢不温、舌淡、脉沉细，则考虑为肾阳虚导致温煦经脉的能力下降所致。
对于肾虚腰疼的患者，平时可以吃一些黑色系的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米和乌鸡等，都具有一定的补肾作用。必须要注意的是，并不是所有的腰疼都是肾虚，比如急性的腰扭伤、腰椎间盘突出、脊髓炎和脊髓肿瘤等疾病也会出现腰疼的症状。另外，女性的盆腔炎、子宫附件感染以及肿瘤等也可能会导致腰疼的症状。
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