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女生脱发多吃什么好

病情描述：近期我发现自己掉头发非常严重，这女生脱发多吃什么好？食物类的。

医生回答 (2)

郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

脱发要吃黑芝麻、花生等，尽量选择黑色的食物，不仅能生发还能让发质变好，更顺滑、黑亮。脱发是因为神经压力过大或者时常熬夜引起的，要养成健康的生活习惯，避免劳累过度。每天用木梳子梳头，多按摩头皮，促进血液循环，尽量披散头发，可以减少脱发的情况。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好首先来说掉头发的原因很多，你要看一下你掉的头发到底有多少，如果不超过100根的话属于正常不用处理，那么除此之外一些干果类对于你的头发还是有一定的帮助的，但是前提也要看一下你到底有没有问题，如果你本身已经存在问题的话，要针对性的加以处理。

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鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：内科疾病

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脱发多吃什么食物

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答：脱发可以多吃含铁质的食物，如鸡蛋、菠菜、熟花生、菠菜、葡萄干等；鱼类、肉类、豆制...

脱发多吃什么有用？ A：脱发多吃黑色的食物有用。一般认为脱发是中医肾虚精亏所致，，如果长期患病....

脱发修复多吃什么 A：脱发修复可以多吃黑米、黑豆以及桑葚等食物。黑米、黑豆以及桑葚这类食....

脱发多吃什么好呢？ A：你好，根据你的描述，你的舍友脱发非常严重，舍友的脱发与经常熬夜，对着电....

脱发应该多吃什么？ A：你好，脱发的人平时应该多吃有益于头发健康的食物，如大马哈鱼，蚌，深绿色....

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