阿胶糕热量高吗？
病情描述：一直在吃阿胶糕，但是发现自己胖了好多，想问一下，阿胶糕热量高吗？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
阿胶糕的热量是很高的。阿胶虽然好，不宜大量进补，很容易上火。肠胃功能不较弱的人尽量少吃，容易造成消化不良。如果想要保健，到秋冬季节进补就可以了，每天吃个两三块，就当零食吃。然后多喝水，多吃蔬菜和水果，低油低脂肪的食物，这样可以减少体重增长，平时再适当的锻炼一下身体。
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