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减肥果汁有哪些？

病情描述：我平时不爱运动，体重已经超标，想通过喝果汁减肥，想问减肥果汁有哪些？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

单纯的用果汁减肥效果并不理想，因为肥胖主要是因为脂肪沉积过多引起的，大多与过多的吃甜食有关，果汁中它里面糖分比较高，有可能会导致肥胖更明显，建议还是你每天去跑步，锻炼身体，帮助减少肥胖，严重的也可以通过服用一些奥利司他帮助燃烧脂肪减少减肥。

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