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饭前喝汤对身体好吗

饭前喝汤 胃肠道不适 胃炎
主讲专家
李红梅
李红梅 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 内科

简介:中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
视频内容

饭前喝汤对身体是否有好处是因人而异的。

饭前喝汤可以刺激肠胃分泌胃酸,可以帮助食物的消化和吸收,同时可以润滑消化道,有利于食物的咽下,避免干燥硬质食物对胃肠道黏膜的刺激,还可以增加饱腹感,抑制进食中枢,降低食欲,对减肥有一定效果。

但对于部分有胃部疾病的患者,喝汤后促进胃酸分泌,可能会引起胃肠道的不适。

所以是否饭前喝汤需要根据患者自身状况来确定。

日常还应避免吃汤泡饭,使食物囫囵吞下,加重胃肠道负担,同时避免饭后喝汤,使体重增加。

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