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侯辉歌 副主任医师
简介：跟腱相关疾病，网球肘微创治疗，关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。
踝关节骨折术后的康复锻炼时间，一般建议从术后两周开始，但实际术后第一天即可开始锻炼，只不过时间不同，锻炼的幅度以及强度也会有所不同。
首先在术后2周内，不建议患者做太多运动。但这并不意味着这个时间段患者不可以进行任何活动，适度的关节活动还是很有必要的。
术后3周伤口大致愈合，可进行拆线处理。拆线后则可对踝关节进行较大幅度的活动，先以踝关节的主动活动开始。主动地屈伸以及内外翻踝关节，活动时应注意缓慢进行，不可用力过度。
在术后4-8周，如果患处恢复正常，则可开始进行下肢的负重训练，一开始可以无负重练习。锻炼时应注意动作缓慢、均匀，尽量保持上身不动。同时还可以进行抗阻勾脚、绷脚等强化踝关节周围肌力的练习，有利于患处的功能恢复。
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有哪些足踝部的疾病
足踝是连接小腿和脚部的重要部位，它起到了承受整个人体压力的作用。导致足踝病变的原因多种多样，其中最常见的是外力损伤和骨骼病变。足踝给人体下肢活动提供力量，出现疾病将会对患者的行动造成很大的困扰。一旦患者发觉足踝有不适，应... 详细»
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踝部骨折和扭伤以及骨裂的区别是什么？
我们有时候在体育运动前的准备活动没有做充分，未舒展开身体，就容易脚踝扭伤。但是人们因为疼痛，会分不清自己到底是骨折还是扭伤。他们之间到底是什么区别呢？ 详细»
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踝部骨折与扭伤的区别是什么？这两者大不同
在很多的创伤之后，特别是如果没有出现明显的皮外伤的情况下，很多人没有办法很好的判断创伤的类型，比如脚踝骨折与扭伤的情况常常叫人傻傻分不清。但是，骨折和扭伤在实质上还是有很大的区别的。 详细»
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骨折后如何恢复训练
足部第五跖骨基底部骨折是足部骨折中常见的一种骨折类型，是由间接暴力所引起的，常常会造成足部的疼痛、肿胀、活动受限等，足部第五基底部骨折下移位不太明显，可使用非手术治疗，用石膏或者支具的外固定制动即可。固定期间将患肢高于心... 详细»
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踝部骨折脱位后后遗症有哪些？这七个后遗症比较常见
踝部骨折脱位的后遗症：骨折导致血管损伤，会导致出血过多而失血，引起休克，也可能会导致损伤性动脉痉挛、血栓形成、缺血性肌挛缩或肢体坏疽等。 详细»
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