来月经能不能喝姜茶要看体质。
姜茶的主要成分是生姜，生姜是一种性温的辛辣食物，具有解表散寒、温肺止咳等作用。如果女性是阳虚体质，是可以在月经期间喝姜茶的，因为阳虚体质主要表现为阳气不足，此类女性容易在经期出现手脚冰凉、面色苍白，而且容易出现宫寒的情况，喝姜茶刚好能改善这些症状；阴虚体质的女性喝姜茶容易出现上火、口干舌燥、排便不畅等症状，在经期喝姜茶就会加重这些症状，因此，不建议阴虚体质的女性在月经期间喝姜茶。
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