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心脑血管供血不足怎样调理

心脑血管病 脑供血不足
主讲专家
李雪萍
李雪萍 主任医师

成都中医药大学附属医院 老年干部科

简介:擅长老年心血管系统疾病的诊治,如高血压、冠心病、各种心律失常、心力衰竭等,对老年消化、内分泌、呼吸及脑血管病有一定的诊疗经验。
视频内容

心脑血管供血不足的调理方法如下:

一、改善生活方式。注意保持良好的情绪、睡眠;尽量戒烟、戒酒;多饮水。

二、改善饮食结构。比如要做到低盐、低脂饮食,纠正之前不当的饮食习惯,适当的多进食一些新鲜蔬菜、水果。

三、保持适量运动。运动对心脑血管的健康,是一个非常重要的调整方式。

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