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视频内容

一、手术后什么时候可以开始活动?

手术清醒后可半坐卧位或适量床上活动,术后第一天可开始下床活动,建立每日活动目标,根据自身的耐受情况逐日增加活动量。

二、术后早期活动的好处

术后早期下床活动有利于促进呼吸、胃肠道、肌肉、骨骼等多系统功能的恢复,有利于预防肺部感染、压疮和下肢深静脉血栓等问题。

三、术后活动需注意以下问题

1、术后当天以床上活动为主,锻炼及活动四肢,为下床活动做好准备。术后第一天根据自身耐受情况,在医务人员指导下进行离床活动。

2、离床活动前,先做好身体等条件的评估,固定好管道,可以借助合适的辅助行走工具。

3、首次离床活动需遵循以下六部曲

第一步:先抬高床头30-60°,保持3-5分钟

第二步:床上自主活动,可活动头颈、四肢或者踩脚踏车等

第三步:移坐至床旁,双下肢下垂,保持3-5分钟

第四步:床旁先站立3-5分钟,没有头晕等不适,在床旁活动5-15分钟

第五步:在医护人员指导及协助下,扶墙缓慢行走5-10分钟,以不疲劳为宜

第六步:病区内自由行走,根据自身耐受情况,逐渐增加活动距离,如有不适,立即停止活动

最后,加速康复外科理念下的多模式镇痛,可以减轻大家下床活动时伤口疼痛带来的不适。

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