气滞调理顺气的方法有：
1、药物调理：气滞时可以服用柴胡舒肝丸、舒肝和胃丸等疏肝理气的药物来调理。具体服用的药物与气滞的部位有关系，例如气滞于脾时，可以服用保和丸等药物进行调理；气滞于肝时，容易出现急招易怒等肝气郁结的症状，可以通过口服柴胡疏肝散来调节；气滞于肺时，容易出现肺气瘀滞，服用理气丸可以调理。当然，这些在要专业中医师的指导下，才能准确判断和使用。
2、饮食调理：出现气滞时在饮食方面可以多吃些萝卜、洋葱、黑木耳、生姜等具有理气作用的食物，减少食用泡菜、乌梅等收敛酸涩的食物。
3、运动：选择慢跑、游泳、快走等有氧运动能促进气血运行，有助于调理气滞。
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